人生在世，有许多东西是不必太在乎的，比如功、名、利、禄、权、势、位种种。这些东西，你越记挂，越忧心；越在乎，越受累。而有的东西，就一定要在乎，比如健康。健康是生活质量的基础，是生命存在的最佳状态，精力充沛、身体棒棒至为重要。生老病死，固然只能坦然去面对和接受，但健康却多少可以由自己来把握。对于健康，不要以为往后可以锻炼，不要以为补品可以换取，更不要以为医学可以帮忙。健康等不来，眼下就要重视，从今天开始锻炼身体吧！
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